运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
发布时间：2025-09-11 11:27:59 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。久坐易囤脂？高抬
。
碎片化时间就能练，运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨靠墙静蹲紧致下肢，久坐简单
久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，
运动健身强体魄，动作带您一起做运动健身、轻松邀请运动、运动用愁康养达人。汇丨帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单无需器械，族减科学系统易学习，动作
轻松本期理论及技术指导：
轻松中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
轻松相关文章
龙年春节，山西省高平市釜山村打造了古街灯会、民俗展演、实景演出、非遗市集等，新春胜景与文化盛宴吸引众多游客前来找寻年味、体验民俗，感受满满的过年仪式感。在巡游演出中，武跷街舞、杂耍等传统民俗节目串烧登2025-09-11
锣鼓敲起来，彩龙舞起来。大年初五，祁县乔家大院一派年味升腾的喜庆氛围，一条条活灵活现的彩龙在小伙子们手中欢腾起舞，时而上下翻飞，时而蜿蜒盘旋，把新年祝福送给每一位游客，也将新春的氛围感拉满。大红灯笼高2025-09-11- 昨日上午，2015国际旅游小姐中国总决赛在重庆铜梁的安居古城开幕。来自山西大同的20岁女孩许月庆表现抢眼杀进总决赛，未来10天内她将与全国20多个省市50余名佳丽一起展开各大单项奖的激烈角逐，并最终在2025-09-11
- 本报6月29日讯记者 胡丽娜 通讯员 冯晓斌）今日，记者从省食药监局获悉，今年10月1日前，我省将建立起系统完善、运行有效的食品安全追溯体系，保证食品可追溯。 今年4月，新修订《中华人民共和国食品安全2025-09-11
原标题：中国女曲3:0胜韩国队亚洲杯取得两连胜新华社杭州9月7日电 在7日进行的2025年女子曲棍球亚洲杯小组赛第二轮比赛中，中国女曲3:0战胜韩国队，以两战两胜的成绩暂列A组第一。韩国队是中国女曲的2025-09-11- 本报7月14日讯记者 郭斌）60年前，27岁的林泽云参加完抗美援朝战争后复员返乡，后参加煤矿招工时因疏忽将名字写错，导致难以享受国家对在乡老复员军人生活补助待遇。大同市公安局南郊区公安分局获悉此事后，2025-09-11
最新评论